UpNow Digital Hypnotherapy Overview
UpNow es una aplicación popular de hipnoterapia digital diseñada para mejorar el bienestar mental y físico. Ofrece sesiones de auto-hipnoterapia guiada, con una duración de unos 20 minutos cada una, con el objetivo de aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión, ayudar en el cese del tabaquismo, la pérdida de peso y mejorar la calidad del sueño. Con una amplia biblioteca de más de 100 audios de auto-hipnosis, UpNow permite a los usuarios acceder a sesiones para diferentes escenarios y estados de ánimo, promoviendo una mentalidad y estilo de vida más saludables.
El enfoque de UpNow se centra en reformular comportamientos negativos a través de la hipnosis, facilitando una transformación positiva en la vida de los usuarios. El Dr. David Spiegel de la Escuela de Medicina de Stanford enfatiza el poder de la hipnosis en el control de la percepción y la mejora del bienestar general. Ya sea gestionando el estrés laboral, mejorando la productividad o abordando el dolor crónico, UpNow ofrece una solución conveniente y accesible para el bienestar mental.
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